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李娜:会偷懒的球员才聪明 第一次打澳网全身发抖


更新时间:2018-01-29    浏览次数:

当被问到打球会不会偷懒时,李娜笑了:“当然会,会偷懒的球员才聪明,偷懒的最高境界是让教练信赖你编造的来由,”李娜顿了顿,“不外,假如在练习中经常偷懒的话,到竞赛时第一前提反射就是放弃,因为网球这项运动就是反复的肌肉记忆,你的练习怎么完成,竞赛就怎么前提反射。”
新华社昆明1月28日电 新华社记者岳冉冉
“全国有100多万人叫李娜,但打网球比较好的,今朝就我一个。”李娜的“娜氏幽默”开场白让参加“全国青少年网球精英练习营”的孩子们哈哈大年夜笑。
高挑清癯的李娜28日和丈夫姜山表态在昆明安定温泉半岛国际网球中间,与中国网球的将来之星们分享本身的网球阅历:练习偷懒、打大满贯重要到颤抖,天天微笑三分钟培养自负、约束本身、承认弱点……李娜的“现身说法”幽默且励志。
吐槽重要:首个大年夜满贯不看莎娃看不美观观众
李娜授权孩子们可以肆无忌惮地发问,于是小球员们火力全开,让李娜开启了自黑模式。
李娜:会偷懒的球员才聪慧 第一次打澳网全身颤抖
当被问起本身首个大满贯阅历时,李娜说:“那是2006年的澳网,我前两轮都是在外场打,到第三轮终于在内场对战莎拉波娃,有1万5千名不美观观众在现场不美观看,我重要到不可,直到竞赛停止回到休息室我还在颤抖,可想而知全体竞赛惨不忍睹,”李娜笑出了皱纹,“当时我的思惟根本不在球场,而是飘在不美观众席关注观众在干啥。后来,跟着竞赛数目增多,我逐渐适应了在1万5千人面前该若何打球,我也明确了在赛场,你的眼里只能是敌手。”
当被问到打球会不会偷懒时,李娜笑了:“当然会,会偷懒的球员才聪慧,偷懒的最高境界是让教练信赖你编造的情由,”李娜顿了顿,“不外,如果在练习中经常偷懒的话,到竞赛时第一前提反射就是放弃,因为网球这项运动就是反复的肌肉记忆,你的练习怎么完成,竞赛就怎么前提反射。”
给孩子们筹备了三个问题
同样,李娜也给孩子们提了三个问题:假如今天是你人生最后一天练习课,你会怎么做?winner(胜者)和champion(冠军)的差异?一场竞赛你要做出若干次决定?
孩子们八门五花的答复让李娜很欣喜,她也给出了本身对这三个问题的思虑。
“在我14岁时,假如有人告知我可以不打网球了,我会异常高兴,”李娜说本身从8岁打球到第一次退役,都是被动选择,而真正爱上彀球是在22岁。“在我职业生活后期我经常会跟本身对话,不打网球若何,毕竟网球改变了我的人生,它让我学到了许多,让我生活经验更丰富,当然还有不错的收入。”李娜真诚的答复让孩子们不由鼓起了掌。
李娜:会偷懒的球员才聪慧 第一次打澳网满身颤抖
在李娜看来,winner(胜者)只是在球场上,而champion(冠军)则包含场内和场外,“胜者只是一场竞赛的获胜者,而大满贯的冠军则须要连续七场竞赛都获胜,在两周时光中,你须要严厉治理本身、约束本身,把竞技状况调解到最好。”
在一场竞赛中,球员毕竟要做出若干次决定?李娜的谜底是一千次以上。“毕竟要打直线、斜线、进攻照样戍守?这些决议端赖你练习累计的经验主动做出选择,因为在场上没人告诉你该怎么打,你得本身想办法去赢。”
想要自负,对着镜子微笑
李娜说本身培养自负的办法就是天天刷牙时对着镜子微笑三分钟。
“我退役前,我的外教常反复不停说:你很好,你很棒。于是,我也会天天刷牙时对着镜子微笑3分钟,心里一向想——你的微笑很美,你很自负,你可以赢得每一场胜利。”李娜认为,给自我输入自负后,就能把输球看做一件正常事,“费德勒也输球,没人会说什么,你只要在场上尽量施展水平就可以了。”
在李娜看来,真正的强者敢于承认本身的弱势,像费德勒、纳达尔输球就从来不找来由,而不敢承认本身弱点的才是弱者,只要两个选手同时走进场地,那就是相对公正的,“在我职业生活后期,我去打竞赛也会重要,但我会把情感告诉团队所有人,我会主动说我状况不好、会重要等等,因为沟通是最好的交换,有助缓解压力。”
李娜把职业化门路形容为一条不归路,“走上这条路,相当于你坐上了一条开到大年夜海中央的船,只有网球能让你继承向前,直到你筋疲力尽、提高不了。”
李娜说:“但不管碰着什么艰难,如果网球是你们所爱和主动选择,就不要随意马虎放弃,要把每一天的练习当做末了一天练习,要把每一板球当做竞赛状况去处理,因为时光远比你想象中过得快。”
   

 

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